Receitas de Suco de Laranja Refrescantes e Saudáveis!

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Bastante consumido e apreciado, o suco de laranja pode ser feito em diversas combinações de sabores. A Receita de Suco de Laranja pode também combinar como sabor de outras frutas, e até mesmo folhas verdes e legumes. Confira a seguir, as diversas opções de sabores para que pessoas pretendem experimentar novas Receitas de Suco de Laranja e explorar sabores novos.

Receitas de Suco de Laranja

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Misturar o sabor da laranja com diversos outros ingredientes, pode ser uma experiencia realmente fantástica Isso por que além de agregar muitos nutrientes à sua Receita de Suco de Laranja, a combinação de ingredientes pode trazer outros benefícios como te ajudar a levar uma vida mais saudável, e até mesmo, Emagrecer!

Você gostaria de conquistar mais saúde por meio do uso das nossas Receitas de Suco de Laranja? Veja na lista abaixo, você ira conferir diversas opções deliciosas para experimentar em casa!

  • Receita de Suco de Laranja, hortelã e maça verde

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Leve, saboroso e perfeito para tomar em dias mais quentes. Prático de fazer, apenas apenas é necessário bater todos os ingredientes previamente higienizados no liquidificador e, no momento de consumir, adicione uma pedrinhas de gelo ao copo. uma maçã verde e gelo são importantes para examinar essa escolha em casa. O passo a passo é simples, porém rende uma bebida bem gostosa.

Ingredientes:

  • 5 aranjas bahia ou laranjas pera;
  • 1 maçã verde picada;
  • 3 folhas de hortelã picadas.
Modo de Preparo:
  1. Retire o suco das laranjas.
  2. Leve o suco ao liquidificador, acrescente a maçã verde e bata por 2 minutos.
  3. Em seguida, acrescente as folhas de hortelã e bata rapidamente.
  4. Coe e sirva com bastante gelo.
  • Receita de Suco de Laranja, abacaxi e hortelã

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Bem refrescante, é uma excelente receita de suco para quem deseja reduzir retenção de liquido estio, uma vez que o abacaxi tem efeito diurético. A laranja por sua vez, contêm fibras assim como o abacaxi, isso ajuda a preservar a sensação de saciedade por mais tempo. Isso significa que você vai ter menos crises de fome moreno.

Ingredientes:

  • 5 aranjas bahia ou laranjas pera;
  • 2 fatias finas de abacaxi picado;
  • 3 folhas de hortelã picadas.
Modo de Preparo:
  1. Retire o suco das laranjas.
  2. Leve o suco ao liquidificador, acrescente o abacaxi e bata por 2 minutos.
  3. Em seguida, acrescente as folhas de hortelã e bata rapidamente.
  4. Coe e sirva com bastante gelo.
  5. Use mel para adoçar.
  • Receita de Suco de Laranja, acerola e cenoura

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Nessa escolha, a laranja e a acerola (sem os caroços), vão para o liquidificador juntamente com uma cenoura média sem casca e picada. Prefira adoçar com mel em vez de açúcar. Essa Receita de Suco de Laranja é muito rica em nutrientes importantes para saúde. Entre eles estão vitamina C e o Betacaroteno. Com poucos ingredientes e um passo a passo simples, não motivos para você não experimentar esse novo sabor!

Ingredientes:

  • 5 aranjas bahia ou laranjas pera;
  • 1 xícara de acerolas picadas (sem o caroço);
  • 1 cenoura média descascada e picada.
Modo de Preparo:
  1. Retire o suco das laranjas.
  2. Leve o suco ao liquidificador, acrescente a acerola e bata por 2 minutos.
  3. Em seguida, acrescente a cenoura e bata até ficar homogêneo;
  4. Coe e sirva com bastante gelo.
  5. Adoce com mel.
  • Receita de Suco de Laranja, beterraba e couve

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Misturar laranja à couve não é nenhuma grande novidade, porém para acrescentar mais nutrientes à sua bebida você pode adicionar a beterraba. Sem dúvidas é uma Receita de Suco de Laranja muito saborosa, e acrescentar a beterraba ao suco o deixa muito mais nutritivo. Ele é ideal para ser consumido naqueles dias em se sente a necessidade de um ” Gás Extra”, aqueles dias mais cansativos. Veja também Receitas de Sucos de Beterraba.

Ingredientes:

  • 5 aranjas bahia ou laranjas pera;
  • 1 beterraba média descascada e picada;
  • 2 folhas de couve picadas.

Modo de Preparo:

  1. Retire o suco das laranjas.
  2. Leve o suco ao liquidificador, acrescente a beterraba e bata por 2 minutos.
  3. Em seguida, acrescente as folhas de couve já lavadas e picadas, bata até formar um suco homogêneo.
  4. Coe e sirva com bastante gelo.
  5. Adoce com mel ou adoçante.
  • Receita de Suco de Laranja e couve

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Porem, se você deseja experimentar uma conciliação clássica, essa bebida è ideal.  Uma ótima pedida é ingerir essa bebida logo no início do dia, de preferência, em jejum. Dessa maneira, seu corpo pode esgotar todos os nutrientes.

Ingredientes:

  • 3 aranjas bahia ou laranjas pera;
  • 2 folhas de couve picadas.

Modo de Preparo:

  1. Retire o suco das laranjas.
  2. Leve o suco ao liquidificador, acrescente a beterraba e bata por 2 minutos.
  3. Em seguida, acrescente as folhas de couve já lavadas e picadas, bata até formar um suco homogêneo.
  4. Coe e sirva com bastante gelo.
  5. Adoce preferencialmente com mel ou adoçante.
  • Receita de Suco de Laranja e Cenoura

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Para fechar com chave de ouro esta lista, essa Receita de Suco de Laranja é feita com cenoura, água de coco e açúcar mascavado. Se você quiser uma bebida com pouco calorias, pode deixar o açúcar de fora.

Ingredientes:

  • 5 aranjas bahia ou laranjas pera;
  • 1 cenoura média descascada e picada;
  • água de coco à gosto.

Modo de Preparo:

  1. Retire o suco das laranjas.
  2. Leve o suco ao liquidificador, acrescente a cenoura e a água de coco e bata por 2 minutos.
  3. Coe e sirva com bastante gelo.
  • Receita de Suco de laranja, morango e couve

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Uma variação diferente da tradicional, mas que é muito saborosa. A combinação de couve e morango, com as laranjas, garante muitos nutrientes para a saúde. Muito rico em antioxidantes e vitamina C esse suco ajuda a manter a beleza da pele e cabelos, assim como previnir doenças como envelhecimento precoce, e outras, como doenças cardíacas. Para quem deseja emagrecer, a sugestão é ingerir a bebida sem coar para uma melhor absorção das fibras.

Ingredientes:

  • 5 aranjas bahia ou laranjas pera;
  • 1 cenoura média descascada e picada;
  • água de coco à gosto.

Modo de Preparo:

  1. Retire o suco das laranjas.
  2. Leve o suco ao liquidificador, acrescente a cenoura e a água de coco e bata por 2 minutos.
  3. Coe e sirva com bastante gelo.

Para quem busca o emagrecimento, os Sucos Detox também são uma ótima aposta para o cardápio.

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