Como fazer massa de panqueca no microondas?

Como fazer massa de panqueca no microondas?
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O melhor da Alimentação Saudável é encontrar receitas práticas e saborosas que combinam ingredientes benéficos à saúde com um modo de fazer simples e rápido! Buscar um cardápio de receitas práticas e, ao mesmo tempo, saudáveis, não é pedir muito, não é mesmo?

Quer aprender uma receita prática e saudável para fazer no café da manhã? Rápida de ser elaborada, a panqueca é uma massa feita com farinha, ovo, leite e óleo. Pode ser salgada ou doce e pode ser consumida no café da manhã ou como prato principal.

Então, confira abaixo a nossa receita de panqueca de microondas!

Receitas de Como fazer massa de panqueca no microondas

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Com a correria do dia a dia muitas vezes o que a gente mais deseja é uma receita que seja saborosa e prática, não é verdade? Se você também precisa de algo rápido para se manter nutrida não pode perder essa receita.

Fazer panqueca no microondas é muito simples. Aquele tipo de receita que todo mundo consegue fazer, mesmo quem não possui muita habilidade na cozinha. Confira!

  • Receita de Massa de Panqueca no Microondas

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Ingredientes:

  • 1 xícara de farinha de trigo;
  • 3/4 xícara de leite;
  • 1/2 xícara de óleo;
  • 1 ovo;
  • 1 colher de café de fermento;
  • 1 pitada de sal;
  • 1 colher de chá de açúcar,

Modo de Preparo:

  1. Peneire a farinha o fermento e o sal;
  2. Coloque o leite e o açúcar e misture, coloque o óleo e por último o ovo, misture até ficar homogêneo;
  3. Em um prato untado com margarina coloque 2 colheres de sopa de massa e leve ao micro-ondas por 1 minuto e desgrude;
  4. Repita o processo até que acabe a massa e sirva;

Receita de Panqueca de Caneca no Microondas[block]4[/block]

Ingredientes:

  • 3 colheres (sopa) de farinha de trigo;
  • 1 colher (sopa) de mel;
  • 1 colher (sopa) de leite desnatado;
  • 1 colher (sopa) de óleo (de prerência, o de girassol);
  • 1 colher (chá) de fermento em pó;
  • 1 ovo.

Modo de Preparo:

  1. Misture todos os ingredientes em um pote. Quando a massa estiver homogênea, despeje em uma caneca grande.
  2. Leve ao micro-ondas por 1 minuto.
  3. Retire,  despeje um pouco de mel em cima.

O que usar como Recheio para a Panqueca

O sabor da Panqueca pode variar entre doce e salgado, e a escolha vai de cada paladar.

É importante ressaltar que caso você esteja em uma Dieta de Emagrecimento deve-se evitar recheios calóricos como queijos gordos e chocolate, por exemplo.

Veja abaixo as nossas sugestões de recheio para a sua panqueca:

  • Frutas vermelhas;
  • Mel;
  • Banana e canela á gosto;
  • Queijo Minas;
  • Vegetais verde escuros refogados;
  • Cenoura cozida;
  • Ricota.

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