Hibiscus sabdariffa – Benefícios do Chá de Hibisco

Hibiscus sabdariffa, é uma planta popularmente conhecida como azedinha, quiabo-azedo, quiabo-róseo, quiabo-roxo, rosélia, vinagreira, caruru-azedoÉ uma erva , de cerca de 2 metros de altura com folhas lobadas e flores.

O chá de hibisco, do mesmo jeito que o chá verde, possui características medicinais, algumas delas ajudam no processo de emagrecimento.

O Chá de Hibisco Emagrece, pois age acelerando o metabolismo. Outros benefícios são o de dificultar o surgimento do diabetes de tipo 2, de diminuir os níveis do colesterol, tal como de suavizar a quantidade de gordura e glicose na circulação sanguínea.

Além disso esta elemento age como tranquilizante, é diurético e laxativo, superando as vantagens apresentadas pelo chá verde, uma vez que possui uma pequena taxa de cafeína.

Benefícios do Chá de Hibisco

Você já pensou em Emagrecer de forma mais rápida e fácil? Pois essa bebida, tem excelentes propriedades que te ajudaram a perder peso mantendo a saúde.

Veja alguns benefícios do Hibisco:

• Perda de Peso:

O chá de hibisco vem sendo endossado por muitas famosas que desejam manter a boa forma. E um dos principais motivos é a sua ação no metabolismo.

De acordo com uma pesquisa publicada no Journal of Ethnopharmacology, o hibisco foi responsável pela redução no peso de ratos obesos(1, 2).

Acredita-se que o Hibisco, ajuda a emagrecer porque:

• Reduz a glicemia, dificultando o acúmulo de gordura;

• Dificulta a síntese de novas células de gordura;

• Diminui os níveis do colesterol LDL e dos triglicérides (prejudiciais a saúde);

• Possui efeito termogênico (acelera o metabolismo);

• Beber o chá após as refeições vai ajudar a reduzir a absorção de carboidratos, o que gradualmente levará à perda de peso.

• Possui propriedade diurética:

Devido as suas propriedades diuréticas, auxilia na redução do inchaço e retenção de líquidos. Assim como elimina as toxinas acumuladas. Isto significa que ele possui um importante efeito Detox (Destoxifica o organismo).

Tem ação calmante, reduz a ansiedade e o estresse, evitando assim a liberação de hormônios, que promovem o aumento do acúmulo de gorduras e de líquidos no organismo. Desta forma, o Chá de Hibisco Emagrece, estimulando o sistema nervoso central, reduzindo a vontade de comer e os picos de fome.

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• Reduz o colesterol

Má alimentação, sedentarismo, estresse e fatores hereditários têm se combinado deixando mais de um terço da população com o colesterol acima da taxa ideal.

Melhor maneira de baixar o colesterol é ter a alimentação equilibrada e se possível praticar exercícios regularmente.

Mas o uso de determinadas plantas podem ser de grande auxílio. Sendo que o Hibisco vai ajudar muito nesse processo, pois, ele comprovadamente reduz a concentração do “colesterol ruim” no sangue.

• É antioxidante

O chá de hibisco também é excelente em manter a saúde. Os antioxidantes das flores de hibisco têm um papel importante na redução nos danos celulares, protegendo suas células.

Retarda o envelhecimento da pele, e eliminando o excesso de substâncias tóxicas que podem enfraquecer o sistema imunológico que predispõe o organismo a doenças, sobretudo aquelas que envolvem a perda progressiva dos neurônios (Parkinson, Alzheimer).

Seu poder antioxidante também ajuda à reduzir as inflamações e prevenir doenças.

• Outros benefícios do chá de hibisco

Além das propriedades acima, o chá do hibisco tem os seguintes benefícios:

• Diminui as cólicas menstruais;
• Acalmar o sistema nervoso e reduzir o estresse;
• Melhorar a digestão;
• Combate infecções fúngicas e bacterianas;
• Fortalece o sistema imunológico;
• Melhora a função cerebral (aumenta a memória e a concentração);
• Diminui a vontade de comer doces, bem como melhora a sensibilidade à insulina, o chá reduz a variação glicêmica e pode ser utilizado com a finalidade de afastar a compulsão por carboidratos refinados.

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