4 coisas que você pode fazer para deixar seu dia melhor

4 coisas que você pode fazer para deixar seu dia melhor
Avalie este post

Na pressa do dia a dia, várias vezes nos esquecemos de realizar coisas simples que nos dão uma felicidade imensa. Porém, e se você reservasse alguns minutinhos para colocar em prática aquela coisa que você aprecia? Pequenas atitudes são capazes de favorecer ( e bastante!) o seu dia. Confira algumas sugestões para ser mais feliz hoje mesmo.

Coisas que você pode fazer para deixar seu dia melhor

  1. Tome um banho energizante enquanto pensa no que vai vestir. Dessa maneira você economiza tempo e sai do ducha a todo vapor.
  2. No momento em que entrar no trabalho, faça uma pauta e pense nas prioridades do dia e resolva primeiro as coisas mais essenciais. Isto auxilia o dia a render mais tempo. E no fim pode sobrar mais tempo para você se dedicar a coisas que lhe dão mais prazer
  3. Volte para casa no fim do dia e se dê o direito de ficar 30 minutinhos sem realizar absolutamente nada. Deixe a mente descansar da correria do dia, e depois faça um lanche leve e nutritivo para recuperar as energias.
  4. Antes de dormir, prepare uma xícara de chá bem quentinho. Algumas ervas traz características tranquilizantes e auxiliam a ter uma ótima noite de sono. Sugestão use a camomila ou erva-doce.

Leia Também:

Gostou? Compartilhe!

Compartilhar
Pin
Twittar
+1
Compartilhar