Longevidade

Vinagre de Maçã Emagrece?

Você pode ter ouvido muito que Vinagre de Maçã Emagrece? Várias mulheres que tomam vinagre maçã há meses já começaram a reparar determinadas vantagens dessa bebida para o emagrecimento. Embora ele somente esteja ganhando fama agora, a sua habilidade de auxiliar muitas mulheres a perder peso já é conhecida há um tempo. Veja como o Vinagre de

4 Dicas libertadoras contra a ansiedade

Stress, excesso de trabalho, complicações familiares, doenças, uma alimentação incorreta, práticas de sono ruins, dor emocional, emotividade, medo, pressão … São vários os elementos que geram a ansiedade e, dessa forma, ela acaba fazendo parte da vida de aproximadamente todo mundo, até mesmo quando não há causas para isto. Para saber enfrentar com essas situações

Receita de estrogonofe com biomassa de banana verde

  Este estrogonofe com biomassa de banana verde serve para quem pretende perder peso visto que possui poucas calorias, auxilia a amenizar a fome e a vontade de ingerir doces visto que cada parte deste estrogonofe possui 222 calorias e 5 g de fibra, que inclusive auxilia a tratar a prisão de ventre. A biomassa

Como tomar sol para produzir Vitamina D

Para elaborar vitamina D de maneira segura, deve-se tomar um banho de luz por ao menos 15 minutos por dia, sem utilizar protetor solar. Para pele morena ou negra, este tempo precisa ser de 45 minutos a 1 hora por dia, uma vez que quanto mais escura a pele, mais complicado é a fabricação de

Tabela de Índice Glicêmico

O índice glicêmico auxilia a perder peso mais fácil e rápidamente, visto que influência no controle da fome e da satisfação, no impulso de formação de gordura no corpo e no controle de doenças como diabetes e colesterol alto. Ele indica a rapidez com que o carboidrato presente em um prato amplifica a glicemia, que