Como Perder Peso

Azeite de oliva: Quais os benefícios para a Saúde?

O Azeite de Oliva é um dos mais importantes e antigos entre os óleos comestíveis comercializados mundialmente. Muito utilizado na culinária mediterrânea, se tornou famoso devido a seus muitos benefícios para quem o consome diariamente. Benefícios do Azeite de Oliva Você já deve ter ouvido comentários a respeito da famosa Dieta mediterrânea, inspirada na refeição

Açafrão: Benefícios para a Saúde!

O Açafrão, especiaria consumida mundialmente, é igualmente uma fonte rica em nutrientes úteis para o corpo e cérebro. É uma planta da família do gengibre, originária da Ásia. Seu uso mais comum é no formato de tempero, especiaria. Pode ser denominado igualmente de açafrão-da-terra, cúrcuma e gengibre amarelo. Porém, além de propiciar tempero aos alimentos,

Como Emagrecer com a Dieta do limão

A Dieta do Limão tem encantado vários adeptos nos últimos anos. De fato, o recurso pode oferecer certos vantagens para a saúde, entre eles o emagrecimento favorável. No entanto, é primordial ter alguns cuidados. A seguir, entenda como é a Dieta do Limão, quais as precauções ao realizá-la. Como é a Dieta do Limão?  

Benefícios do Pepino: Para Que Serve e Como Usar

Você sabe quais são os Benefícios do Pepino? Bastante presente na alimentação dos brasileiros, o pepino combina bastante com os dias de calor: é refrescante, possui gosto agradável e uma textura crocante! Veremos a seguir os maiores Benefícios do Pepino, com que objetivo serve precisamente e quais características se destacam. Benefícios do pepino para a

Café Marita Emagrece Mesmo? Conheça aqui os benefícios

Que o Café Marita é uma bebida favorável, que traz várias vantagens para a saúde da mulher, todos sabemos. Porém será que o Café Marita Emagrece mesmo? Para atender essa dúvida fizemos uma análise até chegarmos a um entendimento. Confira! O que é Café Marita Com uma fórmula super concentrada, Café Marita é um composto

Biomassa de banana verde, funciona mesmo?

  A biomassa de banana verde virou mania. Vários nutricionistas estão indicando a biomassa na alimentação, porém será que essa notoriedade toda da biomassa faz jus? Será que de fato emagrece? Benefícios da Biomassa A biomassa é de fato um ótimo alimento. Além de que, se você estiver consumindo a biomassa, você certamente estará deixando

Tabela de Índice Glicêmico

O índice glicêmico auxilia a perder peso mais fácil e rápidamente, visto que influência no controle da fome e da satisfação, no impulso de formação de gordura no corpo e no controle de doenças como diabetes e colesterol alto. Ele indica a rapidez com que o carboidrato presente em um prato amplifica a glicemia, que

Alimentos com baixo Índice Glicêmico

Os alimentos com baixo índice glicêmico são aqueles que não elevam bastante o açúcar no sangue e dessa forma são boas escolhas especialmente para as pessoas que querem perder peso e para os diabéticos, uma vez que eles auxiliam a preservar a glicemia controlada. Por não aumentarem em grande quantidade o açúcar no sangue, estes

Como Emagrecer: Cardápio e Dicas Para Emagrecer Saudável!

Se você está tentando perder alguns quilos rapidamente, confira estas Dicas Para Emagrecer Saudável. Você sabe o quanto é difícil perder peso. Consumir menos calorias, queimar mais calorias. Mas vamos te mostrar que pode ser mais simples e mais saboroso do que pensa confira. Índices Preocupantes de Obesidade Antes de saber sobre as Dicas Para Emagrecer