Tag: Como Emagrecer

O que ajuda emagrecer rápido?

Para emagrecer rapidamente é necessário que o corpo gaste mais calorias do que consumimos na alimentação. É por isso que a Reeducação Alimentar deve ser realizada em conjunto com um uma mudança de hábitos não tão saudáveis, para hábitos saudáveis e vão realmente trazer benefícios para …

Por que é Importante ter uma alimentação saudável?

Realizar uma boa alimentação baseada em alimentos saudáveis, pode não ser algo tão simples, como simplesmente seguir algumas regras como: evitar gorduras e açúcares, e comer saladas. Não significa que isso não seja importante, mas uma alimentação balanceada e saudável não se trata apenas disso. Inicialmente, …