Desintoxicar o Fígado é fundamental e auxilia a alavancar a sensação de bem-estar e até para quem deseja saber Como Emagrecer. Porém você se lembra em que momento fez isto pela última vez?
Bebidas para Desintoxicar o Fígado
Se já faz um tempo ou se você de modo algum fez essa Desintoxicação no Fígado, a orientação é analisar algumas bebidas naturais que vão auxiliar nessa missão, dando um “estímulo” para que o fígado elimine os resíduos que ele filtra ao depurar o sangue.
Veja cinco opções simples de realizar, que você pode tomar à noite, antes de dirigir-se para a cama, e conquistar diversas vantagens enquanto está dormindo.
-
Chá de casca de limão
A casca de limão possui grande quantidade de vitamina C e poderosos antioxidantes. Quando ingeridos e absorvidos pelo organismo, eles auxiliam na limpeza e Desintoxicação do Fígado. Prevenindo doenças também.
Como fazer
- Use as cascas de 1 limão (cortadas recentemente) e adicione-a a uma xícara (250 ml) de água fervente;
- Cubra e deixe por 10 minutos;
- Adicione 1 colher de sopa de mel para adoçar(opcional);
- Beba 30 min. antes de ir para a cama, todos os dias, durante três semanas.
Leia Também:
-
Chá da hortelã
As folhas de hortelã contêm um elemento conhecida como mentol. Uma vez no corpo, o mentol beneficia a digestão e o metabolismo. Além do mais, graças aos seus efeitos calmantes, é excelente para combater distúrbios do sono e estresse.
Como fazer
- Acrescente uma colher de sopa de folhas de hortelã à uma xícara (250 ml) de água fervente e cubra;
- Deixe por 10 minutos e adicione 1/2 colher de sopa de suco de limão à gosto;
- Beba 20 minutos antes de ir dormir, durante três semanas seguidas.
-
Água de aveia e canela
Ao misturar as características nutricionais da aveia com os vantagens que vêm da canela. O resultado é uma bebida antioxidante e com grande potencial de higienização. Ideal para Desintoxicar o Fígado e para estimular a eliminação das toxinas acumuladas.
Os ingredientes melhoram a digestão das gorduras, controlam os padrões elevados de colesterol e a má circulação.
Como fazer
- Acrescente 2 colheres de sopa de flocos de aveia em 1 xícara de água (250 ml);
- Deixe descansar por pelo menos duas horas;
- Em seguida, misture 1/2 colher de chá de canela em pó;
- Beba de 20 a 30 minutos antes de ir para a cama por duas semanas seguidas.
-
Chá de gengibre e limão
É um Chá digestivo, anti-inflamatório e antioxidante que pode ser utilizado como complementação para Desintoxicar o Fígado e a vesícula biliar.
Seus nutrientes auxiliam a eliminar o cúmulo de gorduras e toxinas e, no decorrer do tempo, diminuem a sensação de peso e ajuda a desinflamar o corpo.
Como fazer
- Coloque 1 colher de chá de gengibre ralado em 1 xícara de água (250 ml) e coloque para ferver durante 2 a 3 minutos;
- Em seguida desligue o fogo, cubra e deixe descansar por 10 minutos;
- Adicione o suco de 1/2 limão;
- Beba 40 minutos antes de ir dormir, por duas ou três semanas seguidas.
-
Chá de camomila
O chá tem propriedades antioxidantes, depurativas e calmantes que auxiliam na Desintoxicação do Fígado, ajudando a limpar toxinas no corpo.
Possui um efeito positivo na intestino e estomago, melhorando o processo digestivo. Possui também um efeito sedativo leve que ajuda a ter uma melhor noite de sono.
Como fazer
- Adicione 1 colher de sopa de flores de camomila a 1 xícara de água (250 ml) e deixe ferver em fogo baixo por 5 minutos;
- Depois cubra e deixe descansar por 10 minutos;
- Beba logo antes de se deitar durante duas semanas.
Ao dar ao seu organismo e o Fígado os nutrientes que ele necessita, estará ajudando-o a melhorar a digestão, a limpeza e metabolismo e outros processos que são importantes para a manutenção da saúde e disposição.
Você já fez uso de alguma dessas bebidas? Comente para gente!
