Chá de Gengibre possui diversos benefícios para a saúde, e propriedades benéficas.
Mas, afinal, Como Emagrecer com essa bebida? O Gengibre ajuda mesmo quem deseja Emagrecer? Tire todas suas dúvidas!
Chá de Gengibre emagrece?
O Chá de Gengibre pode, efetivamente, auxiliar quem quer Emagrecer. Isto visto que possui diversas características que ajudam no processo de Emagrecimento.
Veja a lista com todas as suas vantagens para Perder Peso;
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É termogênico
O gengibre é um alimento termogênico, uma vez que eleva a temperatura do corpo, acelerando o metabolismo e facilitando o processo de emagrecimento.
Isso implica em uma queima mais efetiva de calorias.
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Melhora a digestão
O Chá de Gengibre é considerado um bom “medicamento caseiro” para enjoos visto que, além de relaxar o sistema gastrointestinal, é um estimulante da digestão, contribuindo a cessar e a evitar os enjoos.
O gengibre é uma raiz ótima para abrandar enjoos, gases e melhorar a digestão.
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É antioxidante
O Chá de Gengibre tem características antioxidantes que evitam a formação de radicais livres que favorecem o envelhecimento celular.
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Tem propriedades anti-inflamatórias
O gengibre apresenta um elemento chamado gingerol, que tem características antioxidantes e anti-inflamatórias, protegendo o corpo de bactérias e fungos. É o gingerol também o encarregado pelo gosto picante da raiz.
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Diminui a glicemia
O gengibre possui atuação hipoglicemiante (diminuindo a concentração de açúcar no sangue).
Outros Benefícios do Chá de Gengibre
De atenção nos benefícios que o uso do Chá de Gengibre pode oferecer, a bebida
tem ganhado cada vez mais destaque entre as pessoas que gostam de cuidar do seu corpo e da sua saúde.
Os chás representam uma das formas de uso de ervas medicinais de consumo caseiro, e suas vantagens estão associados às características contidas na planta usada.
Confira os principais benefícios do Chá de Gengibre:
- É bom para quem quer Emagrecer;
- Ajuda no tratamento de gripes e resfriados;
- Quem sofre com os problemas respiratórios de asma, bronquite e congestão do peito também pode usar o gengibre;
- Alivia dores de cabeça;
- Mata as bactérias ruins contida no organismo com suas propriedades bactericidas;
- Atua na desintoxicação do corpo;
- Alivia as náuseas e o vômito;
- É anti-inflamatório, antioxidante e anticoagulante;
- Dá mais conforto para quem sofre com dores estomacais e diarreia;
- Por ser anti-inflamatório, costuma ter grande eficiência na cura da garganta inflamada;
Como Emagrecer com Chá de Gengibre?
A bebida possui diversas propriedades benéficas para quem deseja Perder Peso, confira Como Emagrecer com o Chá:
O recomendado é tomar o Chá de Gengibre para Emagrecer 2 vezes por dia, por volta de 30 minutos antes do almoço e do jantar. Além de claro, seguir uma Dieta Saudável e de preferencia fazer Exercícios Físicos regularmente.
Evite os tipos industrializados, pois estes vêm adoçados e, nesse caso, muito do efeito terapêutico é perdido. Sem contar que devemos evitar adoçantes e conservantes.
O consumo do chá de Gengibre para Emagrecer não deve exceder 300ml por dia. E ele não deve ser consumido de forma contínua por mais de 30 dias.
Receita do Chá de Gengibre para Emagrecer
Ingredientes:
- 1 colher (chá) da raiz de gengibre ralada;
- 250ml de água;
Preparo:
- Coloque 1 colher (chá) da raiz ralada para ferver com a água;
- Quando ferver desligue o fogo e abafe por 5 minutos;
- Coe o chá e sirva mais morno.
Agora você já conhece os benefícios que o chá de gengibre pode oferecer à sua saúde, aproveite para inclui-lo na Dieta.
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