Hibiscus sabdariffa, é uma planta popularmente conhecida como azedinha, quiabo-azedo, quiabo-róseo, quiabo-roxo, rosélia, vinagreira, caruru-azedoÉ uma erva , de cerca de 2 metros de altura com folhas lobadas e flores.
O chá de hibisco, do mesmo jeito que o chá verde, possui características medicinais, algumas delas ajudam no processo de emagrecimento.
O Chá de Hibisco Emagrece, pois age acelerando o metabolismo. Outros benefícios são o de dificultar o surgimento do diabetes de tipo 2, de diminuir os níveis do colesterol, tal como de suavizar a quantidade de gordura e glicose na circulação sanguínea.
Além disso esta elemento age como tranquilizante, é diurético e laxativo, superando as vantagens apresentadas pelo chá verde, uma vez que possui uma pequena taxa de cafeína.
Benefícios do Chá de Hibisco
Você já pensou em Emagrecer de forma mais rápida e fácil? Pois essa bebida, tem excelentes propriedades que te ajudaram a perder peso mantendo a saúde.
Veja alguns benefícios do Hibisco:
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Perda de Peso:
O chá de hibisco vem sendo endossado por muitas famosas que desejam manter a boa forma. E um dos principais motivos é a sua ação no metabolismo.
De acordo com uma pesquisa publicada no Journal of Ethnopharmacology, o hibisco foi responsável pela redução no peso de ratos obesos(1, 2).
Acredita-se que o Hibisco, ajuda a emagrecer porque:
- Reduz a glicemia, dificultando o acúmulo de gordura;
- Dificulta a síntese de novas células de gordura;
- Diminui os níveis do colesterol LDL e dos triglicérides (prejudiciais a saúde);
- Possui efeito termogênico (acelera o metabolismo);
- Beber o chá após as refeições vai ajudar a reduzir a absorção de carboidratos, o que gradualmente levará à perda de peso.
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Possui propriedade diurética:
Devido as suas propriedades diuréticas, auxilia na redução do inchaço e retenção de líquidos. Assim como elimina as toxinas acumuladas. Isto significa que ele possui um importante efeito Detox (Destoxifica o organismo). Tem ação calmante, reduz a ansiedade e o estresse. Evitando assim a liberação de hormônios, que promovem o aumento do acúmulo de gorduras e de líquidos no organismo. Desta forma, o Chá de Hibisco Emagrece, estimulando o sistema nervoso central, reduzindo a vontade de comer e os picos de fome.
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Reduz o colesterol
Má alimentação, sedentarismo, estresse e fatores hereditários têm se combinado deixando mais de um terço da população com o colesterol acima da taxa ideal.
Melhor maneira de baixar o colesterol é ter a alimentação equilibrada e se possível praticar exercícios regularmente.
Mas o uso de determinadas plantas podem ser de grande auxílio. Sendo que o Hibisco vai ajudar muito nesse processo, pois, ele comprovadamente reduz a concentração do “colesterol ruim” no sangue.
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É antioxidante
O chá de hibisco também é excelente em manter a saúde. Os antioxidantes das flores de hibisco têm um papel importante na redução nos danos celulares, protegendo suas células.
Retarda o envelhecimento da pele, e eliminando o excesso de substâncias tóxicas que podem enfraquecer o sistema imunológico que predispõe o organismo a doenças, sobretudo aquelas que envolvem a perda progressiva dos neurônios (Parkinson, Alzheimer).
Seu poder antioxidante também ajuda à reduzir as inflamações e prevenir doenças.
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Outros benefícios do chá de hibisco
Além das propriedades acima, o chá do hibisco tem os seguintes benefícios:
- Diminui as cólicas menstruais;
- Acalmar o sistema nervoso e reduzir o estresse;
- Melhorar a digestão;
- Combate infecções fúngicas e bacterianas;
- Fortalece o sistema imunológico;
- Melhora a função cerebral (aumenta a memória e a concentração);
- Diminui a vontade de comer doces, bem como melhora a sensibilidade à insulina, o chá reduz a variação glicêmica e pode ser utilizado com a finalidade de afastar a compulsão por carboidratos refinados.
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