Aprenda 2 bebidas saborosas: Vitamina de café com banana!

Aprenda 2 bebidas saborosas: Vitamina de café com banana!
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A mais nova maravilha dos cafés da manhã rápidos e “ para carregar ” são as vitaminas ou smoothies com café. Há dezenas de receitas que misturam blends de café com leites plantas, frutas e até outras bebidas para turbinar a primeira dose nutricional do dia.

Receitas de Vitamina de Café com banana

A seguir, descubra como preparar duas versões distintas de vitamina de café com banana.

  • Vitamina de Café com banana com leite

Ingredientes:

  • 2 bananas bem maduras (congeladas ou não);
  • ½ xícara de café coado (gelado);
  • ½ xícara de leite;
  • Gelo a gosto.

Modo de Preparo com as bananas congeladas:

  1. Comece congelando as bananas em pedaços para adicionar mais espessura, cremosidade e frescor à sua vitamina pela manhã. Dessa maneira, você teoricamente não necessita adicionar gelo à composição.
  2. Você pode fazer uma prática de gelar as bananas que estão mais maduras e toda vez tê-las disponíveis para smoothies.

Modo de Preparo com as bananas em temperatura ambiente:

  1. Você apenas necessita colocar no liquidificador um pouco de gelo (4 pedrinhas), uns pedaços banana ( de seis a oito pedaços), um pouco de leite e café.
  2. ocê pode optar pela intensidade do café.

Leia Também:

  • Vitamina de Café com banana com água de coco

Nessa outra sugestão de receita, mais saudável e vegana. A receita ainda é leva amêndoas em pó e sementes de chia para ganharem mais sabor e consistência, além de benefício nutricional.

Ingredientes:

  • 2 bananas bem maduras (congeladas ou não);
  • ½ xícara de café coado (gelado);
  • ½ copo (americano) de água de coco;
  • 2 amêndoas inteiras;
  • Chia à gosto;
  • Gelo à gosto.

Modo de Preparo:

  1. Coloque no liquidificador um pouco de gelo (4 pedrinhas), uns pedaços banana ( de seis a oito pedaços), a água de coco, as amêndoas e café.
  2. Bata até obter a uma bebida homogenia.
  3. Acrescentar a chia por ultimo.
  4. Você pode optar pela intensidade do café.

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