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Dietas Emagrecedoras

4 minutos A Dieta para perder de 5 a 10 quilos é fácil e pode ser saudável se for feita com a prática de atividade física e uma Alimentação Saudável. Veja também Como Emagrecer com Saúde. Como fazer Dieta para perder de 5 a 10 quilos Nessa Dieta para perder de 5 a 10 quilos, é preciso aumentar o consumo de vegetais e alimentos integrais, como arroz, farinha e macarrão integral, assim como fibras e frutas. E evitar o consumo de alimentos industrializados, ricos em gordura Continue lendo